Daarheen en weer terug

daarheen-en-weer-terugVandaag heb ik voor het eerst hardgelopen vanaf Station Leiden Centraal naar mijn werk in Leiderdorp en weer terug. Bij elkaar een dikke 8 km volgens de route die ik gekozen heb.

Ik speelde al langer met het idee om hardlopend een deel van en naar mijn werk af te leggen, maar het kwam er steeds niet van. Gek eigenlijk, want het is de perfecte manier om een (of meerdere) loopje(s) onder te brengen in een druk weekprogramma. Waarom deed ik het dan niet?

Omdat ik vastliep op een paar factoren. Te weten:

  • spullen
  • kleding
  • zweet

Continue reading

Zomer vloeit naar herfst

IMG_7871.JPG
Een van de meest dramatische periodes in het jaar: het einde van de zomer. Dit jaar voeg ik er uit de grond van mijn hart aan toe dat ik er nog nooit zo van heb genoten als nu.

Hierboven zie je in wat voor sferen en kleuren ik in dit jaargetijde ‘s ochtends vroeg van huis vertrek. Als het kon dan zou ik het moment bevriezen met zoveel mogelijk vrienden en geliefden erbij en er samen zo lang mogelijk van genieten.

Maar vriezen hoort bij de winter en dat is een seizoen te ver. Daarom een foto. Voel je het?

Loop aan de pomp!

Tijdens ons laatste gesprek vroeg de diabetesverpleegkundige of ik wel eens schreef over hardlopen en diabetes. Misschien hebben mensen er iets aan of werkt het inspirerend. In de hoop dat dat laatste mag gebeuren, zal ik wat vaker schrijven over mijn ervaringen als duursportende diabeet op blote voeten.

Run! :)Komende vrijdag wil ik proberen om samen met Wouter van mijn school in Leiderdorp naar huis te lopen. Bij elkaar is dat zo’n 33 km, een afstand die om voorbereiding vraagt. Niet alleen qua training en fitheid, maar voor een diabeet ook op het gebied van voeding en insuline.

Eergisteren had ik mijn Periodiek Groot Onderzoek (PGO) in het ziekenhuis. Het PGO bestaat uit een gesprek met de diabetesverpleegkundige, een gesprek met de diëtiste, het laten afnemen van wat buisjes bloed en het voltappen van één bekertje urine. Tijden de gesprekken hebben we het ook gehad over de beste manier om de tocht van komende vrijdag door te rennen qua voeding en insuline.

Continue reading